「吉祥寺駅の近くでパーソナルトレーニングを受けたい。でも、どこも高すぎて…」
「ジムに通ってみたけど、結局一人では続けられなかった」
「本当はトレーナーに教えてもらいたいけど、月10万円なんて絶対無理！」
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パーソナルトレーニングは「効果が出る」とわかっていても、料金の高さがネックで諦めてしまう方がとても多いのが現実です。
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吉祥寺駅から徒歩10分の本格ジムで気軽にパーソナルが受けられる！
ジェクサーライトジム24
吉祥寺駅から徒歩約10分駅！
いつでもトレーニングが楽しめる本格トレーニングジムです。
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町3-7-3 紀ノ国屋吉祥寺2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅 徒歩約10分 三鷹駅 徒歩約15分 |
| 公式HP | https://jexer.jp/lightgym/kichijoji/index.html |
Hiroパーソナルを利用すれば入会金不要！
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自宅やレンタルジムでもOK！
当サービスは、出張パーソナルとなっております。
あなたのご自宅やレンタルジム、公共施設など、あなたの好きな場所でパーソナルトレーニングが受けられます！（※別途、出張費などを頂きます詳しくはお問い合わせ下さい🙇🏻♂️）
出張パーソナルのメリット
- 人目を気にせずトレーニングができる！
- 小さいお子様がいても安心！
- 自宅なら移動ゼロ！
サービス詳細
「筋トレってどこから始めればいいの？」
「マシンの使い方がわからなくて恥ずかしい…」
「一人でジムに行くのが不安で続かない」
そんな初心者の方に向けた、出張パーソナルトレーニングです。
代表トレーナー
Hiro│パーソナルトレーナー ・ダイエットトレーナー
ジム・スポーツ施設での指導経験を経て独立。
自身の15kg減量・リバウンドゼロの実体験をもとに、
100名以上のボディメイクをサポート。
「無理なく続けられる方法」を最優先に、
一人ひとりに合ったプランを提案しています。
🚶🏻あなたの場所に伺います
自宅・レンタルジム・通っているジムへ直接出張。
移動の手間なく、慣れた環境でトレーニングできます。
🔰初心者に丁寧な指導
「なぜこの動きが必要か」から丁寧に説明します。
専門用語を使わず、わかりやすく解説するので安心してください。
🙋🏻♀️ 正しいフォーム・マシンの使い方をしっかり習得
間違ったフォームは怪我のもとです。
一対一でフォームを確認しながら、安全に正しく体を動かす方法を身につけます。
📝 目的に合わせたオリジナルメニューを作成
目的をヒアリングして、あなただけのメニューを作ります。
- 『産後太り』や『細マッチョ』など、あなたに合ったトレーニングプランをオーダーメイド！
- ダイエット・脂肪燃焼に特化！
- 気になる部位の引き締め（お腹・二の腕・太もも など）
- 運動不足の解消・体力づくりもOK！
💡こんな方におすすめ！
- 筋トレ・運動が初めての方
- ジムに通い始めたけど何をすればいいかわからない方
- 一人では続かない、サポートしてほしい方
出張対応エリア
首都圏（東京・神奈川・埼玉・千葉）
※交通費は実費をご負担ください（事前にお伝えします）
👇料金・サービスの詳細はお気軽にお問い合わせ下さい
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よくある質問
Q1. 運動が本当に苦手でも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。指導してきた100名以上のうち、半数以上が「運動は学生以来」「体を動かすのが嫌い」という方でした。苦手な理由のほとんどは「正しいやり方を知らない」か「自分に合っていないメニューをやっていた」から。一人ひとりのペースに合わせてプログラムを組みますので、ご安心ください。
Q2. 何歳まで受けられますか？
年齢制限はありません。20代〜60代まで幅広い年代の方を指導しています。年齢によって骨密度・関節の状態・体力が変わるため、その方の状態に合ったメニューを必ず組みます。「年だから無理」ではなく「今から始める」ために、ぜひご相談ください。
Q3. 腰痛・膝痛があるのですが、トレーニングできますか？
はい。実際に腰痛・膝痛を抱えながら指導した方も多くいらっしゃいます。初回カウンセリングで状態をしっかり確認し、痛みを悪化させないメニューを組みます。むしろ、適切なトレーニングで筋力をつけることが、痛みの軽減につながることも多いです。心配な場合はまずご相談ください。
Q4. 食事制限は厳しいですか？
極端な食事制限は推奨していません。「〇〇を食べてはいけない」より「こういう食べ方をすると結果が出やすい」というアドバイスを中心にします。ストレスなく続けられる食事の習慣づくりをサポートします。
Q5. 初回3,000円のあとに、しつこく勧誘されたりしませんか？
一切しません。初回終了後に「次のコースに申し込んでください」と迫ることは絶対にありません。続けるかどうかは、あなた自身が「効果を感じた」「続けたい」と思ったときに判断してください。
Q6. 週に何回通えばいいですか？
目標と生活リズムによって異なります。週1回でも、正しいトレーニングと食事の意識改善ができれば十分な変化が出ます。忙しい方は月2〜4回から始めて、慣れてきたら頻度を上げるのがおすすめです。無理のないペースを一緒に考えます。
Q7. 駐車場はありますか？
施設によって異なります。お申し込みの際にお伝えします。
Q8. どんな悩みを解決してくれますか？
ダイエット・筋肉をつけたい・体力向上・健康維持など、男性・女性別の目標にもしっかり対応しています。
吉祥寺駅周辺パーソナルトレーニング料金・特徴 一覧表
| ジム名 | 料金の目安 | 入会金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Hiro24パーソナル | 初回3,000円 | 無料 | 出張パーソナル 24時間対応 初心者向け 食事指導あり |
| BEYOND 吉祥寺ANNEX |
10回 96,800円 20回 176,000円 |
無料 | 食事指導あり 完全個室 |
| Apple GYM 吉祥寺店 |
9,900円〜 | 33,000円 | 海外式メソッド ウェア貸出 |
| 24/7ワークアウト 吉祥寺店 |
33,000円～ | 無料 | 3食OK食事指導 マンツーマン |
| かたぎり塾 吉祥寺店 |
月8回 59,400円 | 55,000円 | 理学療法士監修 手ぶらOK |
| T-BALANCE 吉祥寺店 |
1回 約6,000円〜 | 59,800円 | 長期ボディメイク |
| ライザップ 吉祥寺店 |
327,800円～ | 要確認 | 結果にコミット 医師・栄養士連携 |
| Dr.トレーニング 吉祥寺店 |
体験7,100円 | 35,600円 | 女性トレーナー在籍 |
料金表の見方
上記料金は取材時点の情報をもとにしており、キャンペーン・プランの変更などで異なる場合があります。入会前に必ず各ジムの公式サイトまたは無料カウンセリングで最新料金をご確認ください。
ジム別 詳細レビュー
BEYOND（ビヨンド）吉祥寺ANNEX店
| アクセス | 吉祥寺駅北口 徒歩8分 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 10回 96,800円 |
| ポイント | 美ボディコンテストで実績を持つトレーナーが、 完全個室でマンツーマン指導・食事管理を実施。 ウェア・シューズ・タオルの無料貸し出しがあり、手ぶらで通えるのも魅力。日本トレンドサーチの「コスパが高いパーソナルジム」「初心者にオススメするパーソナルジム」でNo.1を獲得。 |
| 公式HP | https://beyond-gym.com/gym/gym-kichijoji-annex/ |
Apple GYM（アップルジム）吉祥寺店
| アクセス | 吉祥寺駅北口 徒歩5分 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 9,900円～ |
| ポイント | 独自の「海外式ボディメイクメソッド」が特徴。低重心から高重心へ・猫背からS字スタイルへの変化を重視したトレーニングを提供。 食事指導も実施。ペア割があり、友人や家族と一緒に通うとさらにお得になる。 |
| 公式HP | https://applegym.jp/safety/ |
24/7ワークアウト 吉祥寺店
| アクセス | 吉祥寺駅 徒歩12分 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 33,000円～ |
| ポイント | 「3食食べて痩せるダイエット」がコンセプト。制限の厳しい食事指導ではなく、普通に食べながら痩せられるプログラムで人気。 |
| 公式HP | https://247-sports.jp/workout/gym/kantou/tokyo/kichijoji.html |
かたぎり塾 吉祥寺店
| アクセス | 吉祥寺駅 徒歩1分 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | 月8回 59,400円 |
| ポイント | 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導が特徴。ダイエットや見た目づくりだけでなく、体力・柔軟性・関節の可動域改善も同時にアプローチ。無料体験（60分）を実施しており、気軽に試せるのも魅力。 |
| 公式HP | https://katagirijuku.jp/gyms/kichijoji |
T-BALANCE 吉祥寺店
| アクセス | 吉祥寺駅南口 徒歩3分 |
|---|---|
| 入会金 | 59,800円 |
| 料金 | 5,000円 |
| ポイント | 短期集中ではなく長期的なボディメイクをサポートするコンセプト。 1回あたりの料金が業界最安値水準（約6,000円〜）で、無理のないペースで継続したい方に人気。月2回からスタートできるため、忙しくてジムに通う時間が取りにくい方にも向いている。 |
| 公式HP | https://t-balance-gym.com/tokyo/kichijoji/ |
ライザップ吉祥寺店
| アクセス | 吉祥寺駅 北口 徒歩6分. |
|---|---|
| 入会金 | 327,800円〜 |
| 料金 | 23,925円～ |
| ポイント | 累計会員数18万人超の実績を誇るパーソナルジムの最大手。専任トレーナーに加えて医師・管理栄養士がバックアップするチーム制が特徴。料金は高めだが全額返金保証もあり、どんな手段を使っても結果を出したい人に。 |
| 公式HP | https://www.rizap.jp/studios/studio133 |
Dr.トレーニング 吉祥寺店
| アクセス | 吉祥寺駅徒歩5分 |
|---|---|
| 入会金 | 35,600 |
| 料金 | 体験7,100円 |
| ポイント | 入会金なしの都度払いに対応しており、「まずは試してみたい」初心者に最適。女性トレーナーも在籍しており、女性が相談しやすい環境。プランを縛られず自分のペースで通いたい方や、転勤・出張が多い方にも向いている。 |
| 公式HP | https://drtraining.jp/location/kichijoji/ |
パーソナルトレーニングを選ぶときのポイント
- 目的を明確にする：ダイエット・筋力アップ・姿勢改善・大会出場など、目的によって最適なジムが変わります。
- アクセスを最優先する：通いやすさはトレーニング継続の最大の鍵。駅から近く、生活動線上にあるジムを選びましょう。
- 料金は「総額」で比較する：入会金・月会費・回数などを合算してから比較するのがポイントです。
- 無料体験を活用する：ほとんどのジムで無料体験やカウンセリングを実施しています。トレーナーとの相性を事前に確認しましょう。
- 食事指導の有無を確認する：ダイエット目的なら食事指導が充実しているジムを選ぶと、トレーニング効果が大幅にアップします。
- アメニティを確認する：シャワー・ウェアレンタル・タオルなど、手ぶらで通えるかどうかも継続しやすさに影響します。
まとめ
- 吉祥寺駅周辺のパーソナルトレーニング相場は月3〜15万円が一般的
- Hiroパーソナル24は入会金不要で初回3,000円！
- 本格設備をリーズナブルに利用可能できる
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