ダイエット中だけどアイスが食べたい！
そんなあなたのために、コンビニやスーパーで手軽に買える、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるアイスを厳選して20品ご紹介します。
無理せず継続できるダイエットで痩せるお手伝いします ノンストレスでリバウンドなし！二人三脚ダイエットサポート！
ダイエット中におすすめの市販アイス15選
グリコ SUNAO（スナオ）シリーズ
「おいしいのは当たり前。」というキャッチコピー通り、味だけでなく、
からだに気を配りながら、100%食べることを楽しめるアイスです。
低糖質・豆乳使用・食物繊維たっぷりで、バニラ、チョコモナカ、抹茶など味のバリエーションも豊富！
SUNAO バニラ
カロリー：80kcal
糖質5.8g以下を目安にこだわってつくったアイス！
まろやかな北海道産生クリームと華やかなバニラの味わいを楽しめます。
SUNAO バニラソフト
カロリー：120kcal
とうもろこし由来の食物繊維などのこだわりの素材を使った低糖質なバニラソフト。バニラビーンズシード入りの華やかなバニラが楽しめます。
コーン部分は全粒粉入り。
SUNAO チョコモナカ
カロリー：110kcal
なめらかなアイスとパリパリなチョコで大満足！
北海道産生クリームが入っているので濃厚なコクを楽しめます。
森永 ICEBOX [アイスボックス]
カロリー：15kcal
アイスボックスは1カップ15kcalと超低カロリー！
クールダウンと水分、栄養補給を効率的に素早く行えます！
あなたの目的に合わせた筋トレメニューをお渡しします アフターフォローも充実！ダイエットや筋力アップ！目的別に作成
ロッテ ZEROシリーズ
ロッテ ZEROシリーズは、その名の通り砂糖・糖類ゼロ！
ダイエット中の方でも、味に妥協することなく美味しさを存分に楽しむことができます。
ZERO ビスケットクランチチョコバー
カロリー：159kcal
砂糖ゼロ、糖類ゼロなのに、コク深い美味しさ！
ビスケットクランチのザクザク食感も楽しめるアイスチョコレートバーです。
ZERO アイスケーキ
カロリー：104kcal
砂糖・糖類ゼロなのに、コク深いバニラアイスの美味しさと、
しっとりふわふわのアーモンド香るケーキが楽しめるサンドアイス。
ZERO パフェ
カロリー：172kcal
バニラとチョコの２種類の味を楽しめます！
さらに、全粒粉入りビスケットとチョコレートが入っているので、食べ応えもあるパフェアイスです。
ミニカップ
カロリー：115kcal
砂糖・糖類でも、まろやかなコクとしっかりとした甘さが感じられるカップアイスです。
赤城乳業 ガリガリ君
カロリー：66㎉
ガリガリ君ソーダ味は1本66キロカロリーとかなり低カロリー！
脂質もほぼ含まれていないので、ダイエット中でも気にせず食べられる！
定番のガリガリ君ソーダやコーラの他にも期間限定フレーバーなど味の種類も豊富なので飽きずに食べられる！
明治 ブルガリア フローズンヨーグルトデザート
カロリー：102㎉
アイスの濃厚なコクとヨーグルトの爽やかさを両立した、新しいタイプのフローズンヨーグルト！満足感とさっぱり感が楽しめる！
片想い・不倫・浮気。真剣に恋愛相談に乗ります 心理学の観点と人生経験からアドバイスや応援いたします！
赤城乳業 ガツンとみかん
カロリー：85㎉
フルーティーなみかん果肉がぎっしり詰め込まれているので、食べ応えも抜群！
井村屋 あずきバー
カロリー：110㎉
強い人気を誇る井村屋のあずきバーは脂質がほぼゼロ！
さらに、添加物ゼロで美容や健康にうれしい小豆の栄養を摂れるます！
グリコ パピコ
カロリー：100kcal(一本あたり)
パピコのチョココーヒー味は2本で200kcalなのでそこまで低カロリーというわけではありませんが、一本ずつ食べることができるので、ダイエット中におすすめ！
ロッテ Doleもりだくさんフルーツ
カロリー：29kcal(一本あたり)
4種類のフルーツが16本も入ったフルーツアイスバー！
低カロリーでジューシーな果物の味わいを手軽に楽しめます。
森永乳業 ピノ
カロリー：31kcal(一粒あたり)
小分けにされているので、一粒ずつ食べられるから、ダイエット中にも食べられる！
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まとめ
甘いものを我慢できないあなたへ
「ついつい自分を甘やかしすぎて、いつも食べ過ぎてダイエットが続かない・・・」
「どうやって食事を組み立てればいいのかわからない」
「誰かにダイエットを手伝ってほしい！」
そんな方のために、オンラインのダイエットサポートも行っています。
無理なく、効率的に痩せるダイエットで人生を変えましょう！
毎日の食事管理（カロリー管理、献立の提案、ダイエット効果の高い食品の紹介など）
効率よく脂肪を燃焼できるトレーニングメニューの作成など
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ダイエット中でもアイスを楽しもう！
ダイエットにおいて「続けること」は何よりも大切です。
そのためには、ときには好きなものを楽しむことも必要です！
今回ご紹介したアイスは、コンビニやスーパーで手軽に手に入り、満足感もあるので、ダイエット中でも気兼ねなく食べられますのでぜひ参考にしてみてください！
また、我慢できずに、高カロリーなアイスを食べてしまっても落ち込むことはありません！
ほかの食事で調整すれば問題ないですし、ストレスはダイエットの敵です！
たまにはご褒美アイスとして、一番好きなアイスを食べちゃいましょう！
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